Tao Wu — Fundador y autor

Acerca del autor

Tao Wu es el fundador de YourHealthier. No es médico ni nutricionista. Es una persona que una noche se sentó frente a su escritorio con media docena de frascos de suplementos, calculó lo que realmente contenían y no le gustó lo que encontró.

Por qué fundé YourHealthier

Una noche me quedé mirando una fila de frascos de suplementos sobre mi escritorio. Los tomaba a diario desde hacía unos tres años. Uno de glicinato de magnesio decía "2,000 mg por porción". Otro afirmaba 2,500 mg. Números grandes. Entonces los volteé y hice las cuentas. El magnesio elemental, la parte que su cuerpo realmente absorbe, representa alrededor del 14% del peso del compuesto. ¿Esos 2,000 mg? Aproximadamente 250 mg de magnesio real.

Empecé a analizar uno por uno todos los frascos de ese escritorio. Mezclas patentadas en las que no se podían ver las dosis individuales. Afirmaciones de "estudiado clínicamente" con enlaces rotos o sin ninguna cita. Secciones de reseñas que parecían escritas por la misma persona. La mayoría de las marcas ni siquiera publica sus Certificados de Análisis: sin datos de laboratorios independientes, usted solo tiene su palabra. Y esa palabra, como resulta, es generosa.

Esa noche no me fui a dormir. En cambio, me sumergí en PubMed. Las semanas se volvieron meses. No intentaba abrir un negocio. Solo quería encontrar una marca en la que pudiera confiar de verdad. Nunca la encontré, así que terminé creándola.

Nuestro glicinato de magnesio tiene un peso de compuesto de 2,500 mg por porción. Podría haber impreso ese número al frente del frasco, como lo hacen muchas marcas. En cambio, la etiqueta dice 275 mg, porque ese es el magnesio elemental. La parte que realmente llega a su torrente sanguíneo. Prefiero un número más pequeño que signifique algo a uno más grande que no signifique nada.

Cómo nos ganamos su confianza

Investigo la ciencia detrás de cada fórmula, pero usted no tiene por qué creerme solo por mi palabra, y no tiene que hacerlo. Esto es lo que respalda el contenido de este sitio:

• Pruebas de terceros en cada lote. COA publicado. Fabricado en una instalación de EE. UU. con certificación GMP y verificado por un laboratorio independiente. Publicamos nuestros Certificados de Análisis en la página de resultados de laboratorio; la mayoría de las marcas no lo hace.
• Más de 250 artículos, cada uno respaldado por citas revisadas por pares de PubMed. Cada estudio que mencionamos tiene un enlace para que usted pueda leer la investigación original. Si no puedo respaldar una afirmación con datos publicados, no aparece en la página.
• Revisión médica. El contenido del blog es revisado de forma independiente por médicos con licencia (MD), farmacéuticos (PharmD) y dietistas registrados (RDN). Las páginas de producto son revisadas de forma independiente tres veces: por la Dra. Jill Palko, MD, FACOG, para verificar la exactitud médica; por Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP, para las interacciones entre medicamentos y suplementos; y por Megan DeChatelets, MS, RDN, para la parte nutricional. Lea nuestra política editorial.
• Etiquetas transparentes. Todos los ingredientes y dosis se declaran. Nunca usamos mezclas patentadas.
• Todos los productos se fabrican en EE. UU. Cada lote se produce en una instalación con certificación GMP y registrada ante la FDA, en territorio estadounidense.
• Sin anuncios pagados. Si usted nos encontró, fue a través de nuestro contenido.
• Videos explicativos de un farmacéutico. Las páginas de producto incluyen videos cortos presentados por la Dra. Heather Dickson, PharmD, especialista en farmacia clínica con licencia, quien explica los ingredientes, los mecanismos y las consideraciones de seguridad de cada producto.

Sobre qué escribo

Abordo los ingredientes que realmente utilizamos y la evidencia que los respalda: berberina y salud metabólica, glicinato de magnesio y sueño, ashwagandha KSM-66 y estrés, melena de león y hongos funcionales para la cognición, NMN y NAD+ para el envejecimiento saludable, creatina para el músculo y el cerebro, y shilajit para la energía y la resistencia.

Artículos que he escrito

• Guía de dosis de berberina (revisado por un dietista registrado)
• Glicinato de magnesio y sueño: lo que muestra la investigación (revisado por un dietista registrado)
• ¿Es seguro tomar berberina a largo plazo? (revisado por un dietista registrado)
• Berberina vs. metformina: cómo se comparan
• Los mejores suplementos para dormir

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