Reseña del SoWell GLP-1 Support System 2026: proteína e hidratación, no vitaminas

Qué vende SoWell y quién lo creó

SoWell es una marca fundada por la doctora Alexandra Sowa. Confirmamos sus credenciales en el sitio de SoWell y en la página de su consultorio: es médica especialista en medicina de la obesidad y afirma haber dedicado una década a tratar a pacientes con medicamentos GLP-1. Su GLP-1 Support System reúne SoWell Electrolytes (agua con limón), SoWell Protein (vainilla) y SoWell Fiber (manzana con canela), cada uno en sobres de una porción que se mezclan con 8 a 12 onzas de líquido. El sistema se lanzó en 2024 y también puede comprarse como tres productos por separado.

La mayoría de los suplementos de esta categoría llevan una etiqueta de “formulado por médicos” sin que haya ningún médico identificado. Cuando lo revisamos, SoWell era diferente: el nombre, la foto y la trayectoria clínica de la doctora Sowa aparecen en todas las páginas de la marca, y ella escribió un libro, The Ozempic Revolution, sobre el uso de estos medicamentos. SoWell también ofrece una clínica virtual de control de peso, un servicio de comidas y pruebas de laboratorio en casa. Los suplementos son una parte de un programa más amplio construido en torno a su consultorio.

Esa trayectoria se nota en las decisiones de diseño. Los sabores son deliberadamente suaves, algo importante porque a muchos usuarios de GLP-1 los sabores dulces o intensos les provocan náuseas. Los sobres se mezclan con agua, lo que convierte cada porción en una bebida en un momento en que el medicamento puede reducir la sed. Y la proteína incluye enzimas digestivas pensadas para que una porción grande de proteína sea más fácil de tolerar para un estómago con vaciado lento.

Un médico identificado aporta responsabilidad, y eso cuenta mucho en un mercado lleno de afirmaciones anónimas de “formulado por doctores”. Pero por sí solo no hace que los productos estén basados en evidencia. No encontramos ningún ensayo publicado sobre el GLP-1 Support System ni sobre sus sobres individuales. La evidencia a favor del sistema se apoya en sus ingredientes, que es el criterio con el que se juzga la mayoría de los suplementos y el enfoque de esta reseña.

Cuando lo consultamos el 17 de octubre de 2026, el widget de reseñas de SoWell mostraba 350 reseñas con un promedio de 4.8 estrellas, 309 de ellas con cinco estrellas y 5 con una estrella, y el 96% de los usuarios decía que recomendaría los productos. Muchos comentarios se centran en el sabor y la facilidad de uso. Son ventajas reales para un hábito diario, y también es justo lo que mejor captan las reseñas alojadas en el propio sitio de la marca.

Revisamos la página del sistema, los listados de los componentes y las listas de ingredientes publicadas por SoWell el 17 de octubre de 2026. No probamos los productos. Todas las cifras que aparecen a continuación provienen de esas páginas o de los estudios citados.

Los tres sobres, ingrediente por ingrediente

El sobre de electrolitos contiene 15 mg de vitamina B6, 15 mg de magnesio, 380 mg de sodio, 260 mg de potasio, 500 mg de agua de coco en polvo y 300 mg de extracto de minerales traza. El sobre de proteína tiene una mezcla de 28 g de aislado de proteína de suero de leche y péptidos de colágeno bovino, una mezcla de enzimas digestivas, 110 mg de calcio y 100 mg de sodio. El sobre de fibra tiene una mezcla de 5,100 mg de psyllium, goma guar, pectina de manzana y canela, 100 mg de magnesio y 7.5 mil millones de UFC de Bacillus subtilis (Sporevia).

Sobre	Contenido principal por porción	Endulzado con	Alérgenos indicados
Electrolitos	Vitamina B6 15 mg, magnesio 15 mg, sodio 380 mg, potasio 260 mg, agua de coco en polvo 500 mg, extracto de minerales traza 300 mg	Stevia, fruta del monje	Coco
Proteína	Mezcla de proteína de 28 g (aislado de suero de leche, colágeno hidrolizado), mezcla de enzimas (papaína, bromelina, amilasa, proteasa, lipasa, celulasa), calcio 110 mg, sodio 100 mg	Fruta del monje, stevia	Leche, coco
Fibra	Mezcla de fibra de 5,100 mg (cáscara de psyllium, goma guar, pectina de manzana, canela de Ceilán), magnesio 100 mg, sodio 35 mg, Bacillus subtilis 7.5 mil millones de UFC	Stevia	Ninguno indicado

Vale la pena señalar dos detalles de la etiqueta. Primero, las cantidades de proteína y enzimas se presentan como mezclas propietarias, por lo que no se muestra la proporción exacta entre suero de leche y colágeno; el propio blog de SoWell describe el sobre de proteína como un aporte de 25 g de proteína. Segundo, la página del sistema muestra una insignia de “vegano”, pero el sobre de proteína incluye suero de leche de vaca y colágeno de piel bovina. El sistema completo no es vegano, aunque los sobres de electrolitos y de fibra sean de origen vegetal.

En un día completo con los tres sobres, los totales son aproximadamente 115 mg de magnesio, 515 mg de sodio, 260 mg de potasio, 110 mg de calcio, 15 mg de vitamina B6, 5.1 g de fibra y unos 25 g de proteína, mezclados en 24 a 36 onzas de líquido.

Proteína: lo que ninguna cápsula puede hacer

La proteína es la razón más sólida para considerar SoWell. En un estudio de 2026 con 387 adultos que usaban medicamentos GLP-1, la ingesta promedio de proteína fue de 33.4 g al día y menos del 10% cumplía las recomendaciones. Un sobre de proteína de SoWell aporta aproximadamente 25 g, lo que casi duplicaría ese promedio. El colágeno de la mezcla suma al total, pero por sí solo no es una proteína completa.

Korus y colaboradores reclutaron a adultos que usaban medicamentos GLP-1 o duales GIP/GLP-1 de aplicación semanal y les pidieron llevar diarios de alimentos durante 48 horas. La ingesta promedio de energía fue de 753 kcal al día, y los autores concluyeron que la proteína y los micronutrientes esenciales eran insuficientes (Korus et al., 2026). En ese grupo, una mayor ingesta de proteína se asoció con una mayor pérdida de peso. La muestra se autoseleccionó en línea y los diarios de alimentos tienden a subestimar lo que se come, pero la brecha de proteína fue lo bastante grande como para que estas limitaciones no cambien el panorama.

La importancia de la proteína durante el tratamiento con GLP-1 tiene que ver con lo que se pierde. Estos medicamentos producen pérdidas de peso considerables; en el ensayo STEP 1, los adultos que recibieron semaglutida perdieron en promedio 14.9% de su peso corporal en 68 semanas, frente a 2.4% con placebo (Wilding et al., 2021). Parte de esa pérdida es tejido magro. La Sociedad Polaca de Dietética incluye la pérdida de masa magra o libre de grasa y la ingesta inadecuada de proteína entre los principales desafíos nutricionales de la terapia con incretinas (Kwaśny et al., 2026), y una revisión de 2026 coloca la suficiencia de proteína y la masa magra en el centro de lo que llama desnutrición oculta en la era de los GLP-1 (Sorić et al., 2026). En términos más generales, la investigación sobre la proteína durante la pérdida de peso vincula las ingestas más altas con un mejor control del apetito y una mayor conservación de la masa magra (Leidy et al., 2015).

El aislado de proteína de suero de leche (whey) es una base sensata. Es una proteína completa, rica en leucina y con menos lactosa que el concentrado de proteína de suero, lo que ayuda a quienes son sensibles al azúcar de la leche.

El colágeno aporta gramos, pero no una proteína completa. Los péptidos de colágeno carecen de triptófano, por lo que no sustituyen al suero de leche gramo por gramo para el músculo y, como la mezcla es patentada, los compradores no pueden saber cuánto de los 28 g corresponde a cada ingrediente. El colágeno tiene su propia evidencia. Un metaanálisis de 2023 de 26 ensayos aleatorizados con 1,721 participantes encontró que el colágeno hidrolizado mejoró la hidratación y la elasticidad de la piel en comparación con el placebo (Pu et al., 2023), lo cual es relevante para quienes usan GLP-1 y les preocupan los cambios en la piel tras bajar de peso.

Seis enzimas digestivas, entre ellas papaína y bromelina, son un complemento bien pensado para que una porción grande de proteína resulte más llevadera para un estómago que se vacía con lentitud. No encontramos ensayos de esta mezcla específica.

Nuestra guía sobre cómo prevenir la pérdida de músculo con Ozempic explica las metas de proteína y el entrenamiento de fuerza, que funcionan en conjunto.

Electrolitos y B6: hidratación con enfoque en las náuseas

Los medicamentos GLP-1 podrían reducir la cantidad de líquido que las personas beben; en un estudio pequeño con voluntarios sanos, la mayoría bebió menos con dulaglutida que con placebo. El sobre de electrolitos de SoWell incorpora una bebida diaria a la rutina y añade 15 mg de vitamina B6, un nutriente asociado con una mejoría de las náuseas en investigaciones sobre el embarazo. Su dosis de magnesio es pequeña y su beneficio específico para las náuseas relacionadas con los GLP-1 no se ha evaluado.

La hidratación, al menos, cuenta con cierto respaldo. En un estudio cruzado, voluntarios sanos recibieron dulaglutida o placebo con una ingesta de alimentos idéntica; todos, salvo cuatro, bebieron menos con el medicamento, con una diferencia mediana de unos 100 ml al día, y disminuyó la producción de orina (Winzeler et al., 2020). La diferencia en la ingesta total de líquidos no alcanzó del todo la significación estadística, y los participantes eran jóvenes y sanos. Aun así, concuerda con lo que muchos pacientes refieren: menos sed junto con menos hambre.

Un sobre que debe mezclarse con al menos 12 onzas de agua garantiza que se tome una bebida. Con 380 mg de sodio y 260 mg de potasio, es una dosis moderada de electrolitos, más ligera que la de muchos productos deportivos.

La B6 es aquí el ingrediente más interesante. Una revisión sistemática publicada en JAMA, que abarcó 78 estudios sobre náuseas y vómitos en el embarazo, encontró que la vitamina B6, junto con el jengibre y varios medicamentos, se asoció con una mejoría de los síntomas en comparación con el placebo en ensayos con bajo riesgo de sesgo (McParlin et al., 2016). La página de SoWell describe la B6 como una opción de primera línea para las náuseas en quienes usan GLP-1, además del embarazo y el mareo por movimiento. La evidencia en el embarazo es sólida; la parte sobre los GLP-1 es una extrapolación que no se ha estudiado. Con 15 mg, la dosis está muy por debajo del límite superior de 100 mg al día para adultos en EE. UU., aunque supera el límite diario de 12 mg que fijó la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria en 2023. Para la mayoría de las personas que toman un sobre al día esto no es motivo de preocupación; quienes además toman un complejo B u otro producto con B6 deberían sumar sus totales.

Con 15 mg, el magnesio de este sobre es una cantidad pequeña. Junto con los 100 mg del sobre de fibra, el sistema aporta unos 115 mg al día, aproximadamente una cuarta a una tercera parte de la ingesta recomendada para adultos.

Fibra: una buena mezcla en dosis moderada

El sobre de fibra de SoWell combina psyllium, goma guar y pectina de manzana; dos de ellas (psyllium y pectina) mostraron beneficios significativos en un metaanálisis de 2022 sobre fibra para el estreñimiento. Ese análisis encontró el beneficio más claro con dosis superiores a 10 g al día. SoWell aporta 5.1 g de mezcla de fibra por sobre, así que es un buen comienzo que algunas personas necesitarán complementar con alimentos.

En 16 ensayos aleatorizados con 1,251 adultos con estreñimiento crónico, dos de cada tres personas respondieron a la fibra, frente a cerca de cuatro de cada diez en el grupo de control. El psyllium y la pectina destacaron, y las respuestas más fuertes se observaron con más de 10 g al día (van der Schoot et al., 2022). SoWell eligió dos de las fibras con mejor respaldo. Su dosis equivale aproximadamente a la mitad del nivel en el que aparecieron los efectos más fuertes.

Frente a lo que realmente comen las personas que usan GLP-1, 5 g siguen siendo relevantes. Los participantes del estudio de Korus consumían en promedio 7.2 g de fibra al día, así que un sobre aumenta la ingesta en cerca de 70%.

El sobre de fibra también contiene 7.5 mil millones de UFC de Bacillus subtilis, que se vende con el nombre Sporevia. Las especies de Bacillus forman esporas que sobreviven al ácido del estómago mejor que muchos probióticos, y nombrar la cepa permite a los compradores investigarla, algo que muchos productos no ofrecen. Para este artículo no revisamos datos de ensayos sobre esta cepa.

El psyllium se espesa rápidamente en agua. Las instrucciones de SoWell indican agitarlo y beberlo de inmediato, y quien añada fibra debe aumentarla de forma gradual y beber agua adicional. Nuestra reseña de los efectos secundarios de los GLP-1 explica cuándo el estreñimiento requiere llamar a quien le receta el medicamento.

Cómo lograr que funcionen tres sobres al día

En la práctica, el sistema requiere tres pasos de mezcla y entre 24 y 36 onzas de líquido al día. Intente asociar cada sobre con un hábito que ya tenga. Quienes logran mantenerlo suelen vincular cada sobre con un hábito existente: electrolitos al despertar, proteína con la primera comida o el café, y fibra más tarde en el día con un vaso lleno de agua y lejos de los medicamentos.

La constancia determina si un suplemento sirve de algo. Construya la rutina en torno a lo que ya hace, y no al revés. Una rutina que se adapta a lo que usted ya hace es más fácil de mantener que una creada desde cero, y los sobres de SoWell se prestan a esa asociación.

Electrolitos a primera hora. Muchas personas despiertan con una leve deshidratación, y las náuseas matutinas son frecuentes al inicio del tratamiento con GLP-1. Una bebida ligera de limón resulta más fácil de tolerar que los alimentos.

Proteína en la primera comida del día. SoWell sugiere batirla con agua o leche, agregarla al café o licuarla en un batido. Si un sobre completo le parece demasiado, dividirlo en dos bebidas también cuenta.

La fibra más tarde, con abundante agua. Mezcle y beba rápidamente en cuanto el psyllium empiece a espesar. Los suplementos de fibra pueden retrasar la absorción de algunos medicamentos, así que pregunte a un farmacéutico con cuánto tiempo de diferencia debe tomarlos respecto a los medicamentos para la tiroides, ciertos fármacos para la diabetes y otros medicamentos recetados.

Planifique según los cambios de dosis. Los efectos secundarios suelen intensificarse durante unos días después de aumentar la dosis de un GLP-1. Esos son los días en que los sobres de electrolitos y de proteína resultan más útiles, y quizá convenga reducir la fibra si la hinchazón es un problema.

Si tomar tres sobres al día se vuelve una carga, quédese con el que más le importe. Pregúntese qué carencia es más difícil de cubrir solo con alimentos. Para la mayoría de las personas, será la proteína.

Lo que el sistema no incluye

Lo que no encontrará en el sistema: vitamina D, vitamina B12, hierro, folato, zinc, cobre ni tiamina. Estos se cuentan entre los nutrientes que con más frecuencia se señalan en la investigación y en los reportes de casos sobre nutrición con GLP-1. SoWell vende por separado un B-Complex, que no forma parte del sistema y no fue parte de esta revisión.

En pacientes más jóvenes, un análisis de reclamaciones de seguros de 2026 con 2,031 adolescentes encontró que aproximadamente uno de cada seis recibió un diagnóstico relacionado con una deficiencia durante el primer año de tratamiento; la más frecuente fue la de vitamina D, con 12.4%, seguida de la anemia nutricional y la anemia por deficiencia de hierro (Kerr et al., 2026). El estudio abarcó edades de 10 a 17 años y los autores trabajan para Abbott Nutrition, por lo que señala un patrón, pero no estima las tasas en adultos. En adultos, una revisión centrada en los cambios en la piel y el cabello durante el tratamiento menciona la proteína, la vitamina D, el hierro, la B12, el folato, el zinc y el cobre (Karlin et al., 2026). SoWell cubre la proteína de esa lista y ninguno de los demás.

La tiamina es la única omisión con un riesgo grave, aunque poco frecuente. Una revisión de 2026 de reportes de eventos adversos y de la literatura identificó quince casos de encefalopatía de Wernicke relacionados con GLP-1, y la mayoría ocurrió después de períodos de vómitos, poco apetito o desnutrición (Lev et al., 2026). Los vómitos prolongados son motivo para llamar a quien le receta el medicamento, sin importar qué suplementos tome la persona.

En cuanto a la vitamina D, la guía de 2024 de la Endocrine Society sugiere la suplementación empírica en los grupos de mayor riesgo y desaconseja las pruebas de rutina o las dosis superiores a las recomendadas en adultos sanos de 19 a 74 años (Demay et al., 2024). Muchos usuarios de GLP-1 tienen obesidad o diabetes, lo que puede ubicarlos en el grupo de mayor riesgo. Esa decisión le corresponde a un profesional de la salud que conozca los antecedentes de la persona.

El costo diario real, con y sin las carencias cubiertas

Con el precio de compra única, el sistema inicial cuesta $7.50 al día, y $6.75 con suscripción. Si se agrega un suplemento de micronutrientes por separado para cubrir la vitamina D, la B12, el hierro y el resto, una rutina completa sale en aproximadamente $7 a $9 al día, según el producto elegido. Comprar solo SoWell Protein y combinarlo con una fuente de micronutrientes de menor costo es la principal forma de conservar la ventaja de la proteína con un costo total más bajo.

Calculamos el precio del sistema el 17 de octubre de 2026. El paquete inicial de 14 días costaba $104.97 en compra única y $94.47 con suscripción, frente a un valor de lista de $114.97 por los tres productos comprados por separado. El programa de suscripción de SoWell incluye envío gratis, recompensas cada tercer pedido y un duodécimo pedido gratis.

Tres enfoques comunes se comparan así:

Enfoque	Costo aproximado por día	Cubre la proteína	Cubre D, B12 y hierro
Solo el sistema completo de SoWell	$6.75 a $7.50	Sí	No
Sistema completo de SoWell más un multivitamínico general (por ejemplo, cerca de $0.11 al día con Centrum Nutrient Replenish)	$6.86 a $7.61	Sí	Parcialmente, en las cantidades de un multivitamínico
Sistema completo de SoWell más una cápsula enfocada en GLP-1 (por ejemplo, nuestro YourHealthier GLP-1 Companion, cerca de $1.60 al día)	$8.35 a $9.10	Sí	Sí

Nosotros vendemos el segundo producto en cápsulas de esa tabla y lo hemos indicado para que usted pueda tener en cuenta nuestra perspectiva. Existen opciones de menor costo en todos los niveles. Una persona que sobre todo necesita proteína podría comprar solo SoWell Protein y obtener los micronutrientes de un multivitamínico básico, con lo que conserva la parte más distintiva del sistema por mucho menos de la mitad del precio del paquete completo.

Cómo interpretar la gráfica de pérdida de peso en la página del sistema

La página del sistema de SoWell muestra una gráfica que sugiere que las personas que siguen el SoWell Method pierden más peso con el tiempo que los promedios publicados para tirzepatida y semaglutida. La letra pequeña indica que la gráfica combina datos publicados de ensayos de los medicamentos con resultados observados dentro del programa de SoWell. Se trata de una comparación entre fuentes distintas, no de un ensayo controlado de los suplementos.

En la página del sistema, la gráfica lleva el título “SoWell Users Lose More Weight Each Month, and Keep It Off”, y su nota explica que los datos reflejan la pérdida de peso promedio “based on published studies of GLP-1 medications and outcomes observed within the SoWell Method”. El SoWell Method incluye atención clínica, educación y orientación sobre la alimentación, además de suplementos, y las personas que se unen a un programa dirigido por médicos difieren en muchos aspectos de los participantes de los ensayos de medicamentos.

Nada de esto significa que el programa no ayude. Significa que la gráfica no puede indicar qué parte de cualquier diferencia se debe a los suplementos. Si su motivo para comprar es el peso, la expectativa realista es que la proteína, la hidratación y la fibra apoyan al medicamento y a la alimentación, en lugar de añadir pérdida de peso por sí solas.

A quién le conviene el sistema

SoWell es adecuado para usuarios de GLP-1 a quienes más les cuesta consumir suficiente proteína e hidratarse, que prefieren bebidas a pastillas y que pueden pagar un precio elevado. Es menos adecuado para personas con niveles bajos de vitamina D, B12 o hierro, para quienes necesitan mantener bajo el costo de los suplementos y para quienes les resulta difícil mantener tres pasos de mezcla al día.

Una buena opción: usted está perdiendo peso rápidamente, su apetito por la carne y otros alimentos con proteína ha disminuido, y le preocupan el músculo y el cabello. Una bebida de proteína premedida que se mezcla fácilmente y no es demasiado dulce puede ser el cambio individual más útil que haga. Los electrolitos y la fibra completan el día.

Una opción parcial: solo necesita una parte. SoWell vende cada componente por separado. Muchas personas obtendrán la mayor parte del beneficio solo con la proteína.

Busque otras opciones si: sus análisis recientes mostraron niveles bajos de vitamina D, B12 o hierro; tiene alergia a la leche (la proteína contiene suero de leche); sigue una dieta vegana; tiene enfermedad renal y debe vigilar el potasio o el magnesio; o el costo diario no es sostenible. Un plan que pueda mantener durante meses vale más que uno mejor que abandone a las dos semanas. Nuestra lista de verificación de nutrición con GLP-1 puede ayudarle a establecer prioridades.

Qué carencias cubre realmente SoWell

El GLP-1 Support System de SoWell es el producto con mayor sustento clínico de esta categoría en un aspecto: aborda la proteína y la hidratación, algo que las cápsulas no pueden hacer, y fue diseñado por un médico con nombre y apellido que atiende a pacientes con GLP-1. Cubre solo unos pocos micronutrientes, su dosis de fibra es moderada y cuesta varias veces más que las opciones en cápsulas. Funciona mejor como una de las dos mitades de un plan.

Antes de comprarlo, hágase una sola pregunta: no si SoWell es bueno, sino qué carencias suyas cubre. Si su problema son la proteína y los líquidos, los cubre bien y en una presentación agradable de tomar. Si su problema son las vitaminas y los minerales, no los cubre en absoluto, y necesitará algo más además de este producto.

Una vez resuelta la proteína, la parte de los micronutrientes se aborda en nuestra comparativa de los mejores suplementos para usuarios de GLP-1 y en nuestra guía sobre vitaminas con Mounjaro o Zepbound.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína contiene SoWell Protein?

Según la etiqueta, cada sobre contiene 28 g de una mezcla de proteínas de fórmula exclusiva, compuesta por aislado de proteína de suero de leche y péptidos de colágeno hidrolizado. El blog de SoWell la describe como 25 g de proteína por porción. No se revela la proporción entre suero y colágeno.

¿El SoWell GLP-1 Support System es vegano?

No. Aunque la página del sistema muestra una insignia de vegano, SoWell Protein contiene suero de leche bovina y colágeno de piel bovina. Los sobres de electrolitos y de fibra no incluyen ingredientes de origen animal.

¿SoWell contiene vitamina D o B12?

No. Los micronutrientes del sistema son vitamina B6, magnesio, calcio, sodio y potasio. La vitamina D, la B12, el hierro, el folato y el zinc tendrían que provenir de los alimentos o de otro suplemento. SoWell vende por separado un B-Complex que no está incluido en el sistema.

¿Cuánta fibra contiene SoWell Fiber?

Cada sobre tiene una mezcla de 5,100 mg de cáscara de psyllium, goma guar, pectina de manzana y canela de Ceilán, además de 100 mg de magnesio y 7.5 billones de UFC de Bacillus subtilis. En los ensayos sobre estreñimiento, los beneficios más claros se observaron con más de 10 g de fibra al día (van der Schoot et al., 2022).

¿Puedo comprar solo una parte del sistema?

Sí. SoWell vende Electrolytes, Protein y Fiber por separado. Si el costo le preocupa, comience con la proteína. Es el componente más difícil de reemplazar con una cápsula o un multivitamínico común.

Otras reseñas de suplementos complementarios para GLP-1

Evaluamos seis suplementos etiquetados para GLP-1 con la misma evidencia y los mismos precios del 17 de octubre de 2026. Cada uno adopta un enfoque distinto, y ningún producto cubre por sí solo todo lo que necesita un usuario de GLP-1.

El resto de la serie:

• Centrum Nutrient Replenish
• vitafusion GLP-1 Support gummies
• GLP-1 SOS Daily Gut Relief
• Codeage GLP-Harmony Companion+
• Nature Made GLP-1 Companion (descontinuado)

Referencias

1. Korus S, et al. Dietary intake patterns and nutritional adequacy among adults with overweight or obesity treated with GLP-1 or dual GIP/GLP-1 receptor agonists: preliminary study. J Transl Med. 2026. PMID: 41965670
2. Wilding JPH, et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. N Engl J Med. 2021. PMID: 33567185
3. Kwaśny A, et al. Diet and nutrition in obesity treated with incretin-based therapies: A scientific statement of the Polish Society of Dietetics. Adv Clin Exp Med. 2026. PMID: 42823936
4. Sorić T, et al. Hidden Malnutrition in the GLP-1 Era: Micronutrient Status, Protein Adequacy, and Lean Mass as Emerging Nutritional Considerations. A Narrative Review. Nutrients. 2026. PMID: 42738931
5. Leidy HJ, et al. The role of protein in weight loss and maintenance. Am J Clin Nutr. 2015. PMID: 25926512
6. Pu SY, et al. Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2023. PMID: 37432180
7. Winzeler B, et al. Effects of glucagon-like peptide-1 receptor agonists on fluid intake in healthy volunteers. Endocrine. 2020. PMID: 32623637
8. McParlin C, et al. Treatments for Hyperemesis Gravidarum and Nausea and Vomiting in Pregnancy: A Systematic Review. JAMA. 2016. PMID: 27701665
9. van der Schoot A, et al. The Effect of Fiber Supplementation on Chronic Constipation in Adults: An Updated Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Am J Clin Nutr. 2022. PMID: 35816465
10. Kerr KW, et al. Nutritional Deficiencies, Complications, and Nutrition Therapy/Counseling in Pediatric Patients Using GLP-1 Receptor Agonists. Child Obes. 2026. PMID: 42751742
11. Karlin J, Li Z, Parsa K. The Impact of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonist-Induced Nutritional Deficiencies on Skin Health: A Narrative Review With a Proposed Framework for the Aesthetic Practitioner. Aesthet Surg J Open Forum. 2026. PMID: 42872147
12. Lev D, et al. Glucagon-like peptide-1 receptor agonists and Wernicke encephalopathy: A pharmacovigilance study and literature review. Clin Nutr. 2026. PMID: 41534460
13. Demay MB, et al. Vitamin D for the Prevention of Disease: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2024. PMID: 38828931